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劳累可能会得骨关节炎。一般导致骨关节炎的常见原因包括劳累、高龄、肥胖、创伤、疾病等。建议出现骨关节炎应及时治疗。
1.劳累：过度劳累可损伤关节，导致关节负荷加重，继而加重关节软骨面磨损，引起骨关节炎。建议平时应注意节制运动和工作，避免过度使用关节，以减轻关节负担，防止骨关节炎发生。
2.高龄：年龄越大，身体各项机能会退化，其中关节软骨组织发生退化时，就会导致软骨细胞保护以及修复组织功能的能力下降，从而引起骨关节炎。建议老年人应注意保护好关节，避免剧烈运动及重体力劳作。
3.肥胖：身体过度肥胖可导致负重关节发生负荷增加，从而引起关节磨损，引发骨关节炎。如有肥胖问题的人群，建议要注意减重，可通过饮食、运动等方式维持体重。
4.创伤：生活中有很多因素可导致关节形状异常的发生，如关节脱位、骨折等，这些可给关节造成创伤而诱发骨关节炎。平时要注意关节保护，尽量避免关节受创。
5.疾病：有不少代谢疾病也可引起骨关节炎，常见的就是骨质疏松。如骨质疏松引起骨关节炎，可遵医嘱采用阿仑膦酸钠片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物对症治疗。
平时骨关节炎患者可多吃含钙食物，注意禁忌烟、酒及咖啡浓茶。注意关节保暖，避免受寒着凉，避免做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动，以免加重关节损伤。
