股骨头坏死怎样运动 股骨头坏死的治疗

患者如果是有股骨头坏死的情况，一定要积极进行治疗，因为早期股骨头坏死的治疗效果会更好，这个时候可以采取针对性的治疗措施，是可以取得非常好的治疗效果的，患者切勿错过最佳的治疗时机。具体股骨头坏死患者要如何进行运动?下面将会针对股骨头坏死的护理来进行讲解，希望对各位治疗股骨头坏死的朋友起到帮助的效果。

患者如果是治疗股骨头坏死，可以通过运动护理的方法，可以让患者仰卧位，后双手置于体侧，保持髋关节与膝关节同时屈曲，小腿悬于空中，这样来持续做髋关节交替屈伸运动。每次运动3-5分钟，每日锻炼3-5次。

另外如果是股骨头坏死的运动疗法，还可以通过勾足锻炼法的方式，主要是让患者仰卧位，双手置于体侧，然后保持膝关节伸直，通过足尖用力向里勾，每次持续用力一分钟之后，再缓慢放下，这样双足交替进行。做到每次锻炼3-5个，这种次数逐渐增加。

股骨头坏死的患者，还可以到户外进行运动，这对股骨头坏死的治疗意义也是非常大的，要保持足够的耐心来对待疾病的治疗工作，争取在早期发现股骨头坏死的情况之后，就早期进行治疗。另外股骨头坏死患者还要做好休息，切勿长时间休息不够。

股骨头坏死的治疗，一定要到正规的医院进行，切勿错过最佳的治疗时机。另外患者在治疗股骨头坏死期间，还要多和医生交流沟通，定期接受检查，这样才能确定股骨头坏死的具体情况，这对股骨头坏死的治疗意义是非常大的。建议各位恢复不理想的患者，还要在医生的建议下采取别的治疗方案，以免错过最佳的治疗时机。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>