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股骨头坏死
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预防股骨头坏死的方法有哪些 简单有效的预防措施介绍

更新时间:2019-08-26

股骨头发生坏死的几率是非常高的,这是生活中常见的一种疾病,危害非常大,发病后很难治疗,严重影响患者的正常生活和工作,同时身体也要遭受疼痛的折磨,因此中老年人必须保护好自己的身体,做好防止股骨头出现坏死的措施,这样就可以避免疾病的困扰,下面是一些预防方法。

首先要避免受伤,老年人特别容易摔伤,因此走路的时候要特别小心,注意不要打滑,下雨天、冰雪天尽量不要自己出门,平时行走的时候要慢、要稳,防止滑倒,腿脚不好的老人出门最好带一根拐杖。在进行活动之前,应该做好充分的准备,要首先活动髋部,感觉身体变得灵活再开始活动,而且要避免做剧烈的运动。

其次就是在搬东西的时候要注意,不要搬太重的物品,避免弄伤髋部,老年人平时不要做繁重的劳动。如果髋关节受伤应及时治疗,病情损伤未痊愈不要多走路,以免造成慢性损伤。平时要养成良好的生活习惯,坐姿、站立姿势要正确,适当对进行腰部锻炼也能防止股骨头坏死,比如做一些扭腰的动作,但是力度要轻柔。

此外,平时的饮食也是很重要的,要多吃营养丰富的食物,不要长期饮酒。酗酒的坏习惯必须要改掉,不要吃太多辛辣的食物,老年人要特别注意钙的补充,适当吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、豆类、虾皮、鱼肉、新鲜蔬果,在治疗疾病尽量不使用激素类药物,这个也是防止股骨头坏死的一种方法。

具体的预防方法上面已经做了详细的介绍,没有患上这种疾病的朋友可能不知道严重性,股骨头坏死一般是没有办法治疗的,如果要治疗一般都是要更换人工的,所以必须注意加强髋部的保护。如果发现股骨头坏死的症状,一定要及时去医院进行诊断和治疗。

审编医生
薛磊整形外科 副主任医师 医院:河北省儿童医院

主治疾病:各种小儿“胎记”(血管瘤、色素痣)及体表肿物的激光...详情>

股骨头坏死相关问答

患股骨头坏死10年,去过好多大医院都没什么好方法 你好,根据你的描述,如果已经确诊股骨头坏死,病因治疗是关键,必须减少负重,行走,忌蹦跳。长久反复疼痛影响负重行走可考虑关节置换。试用促进骨和软骨营养和生长的药物,保守治疗无效需要进行手术治疗。
我患股骨头坏死,几个月前查出的有好的治疗方法吗 病情分析:股骨头坏死是一个长期病理演变过程,与股骨负重,关节炎症等因素有关指导意见:治疗首选是控制病因,防止恶化,可以服用通络生骨胶囊,激素治疗的,必要时更换人工股骨头
患股骨头坏死14个月 股骨头坏死保守治疗包括推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,浮针,热敏灸,活血化瘀的中成药,非甾体抗炎药等方法治疗。