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髌骨骨折是比较常见的意外伤害，也是男性比较多发的身体伤害。因为，很多男性都愿意运动，尤其是在进行打篮球或踢足球时，激烈的运动很容易导致意外发生，出现髌骨骨折。但这并不排除女性髌骨骨折的伤害性。髌骨骨折之后一定要及时去医院，医生会帮助患者将患处进行石膏封闭。在髌骨骨折患处石膏封闭期，患者不要下地活动，需要躺床上静养。一般情况下，6周左右就可以拆掉石膏。
髌骨骨折后打石膏是非常必要的，而且也用不了多少钱。主要是为了能让患处尽早康复，虽然束缚了腿部的运动，但如果不打石膏，骨头长歪了，或者没有长上，对患者的身体伤害会更大，严重的还会留下终身残疾。同时，还要防止骨折处移位，髌骨两端有韧带牵拉，因此一旦骨折，很容易发生移位，骨折愈合后可以折石膏，但如果没有恢复好，还要再过一段时间才能拆石膏。
石膏拆掉后，一定要及时复查，并配合物理治疗类的康复锻炼。大多数情况下，拆掉石膏之后，就可以进行膝盖弯曲了，适当的轻度的膝盖屈伸能促进下肢功能恢复。但需要注意的是，很多人在骨折恢复后，都会有间歇性的疼痛，这很有可能是关节炎，不要过于忧虑，只要吃一些消炎药就可以了。在做康复类的锻炼时，要遵循循序渐进的规律，不能一口吃个胖子，要慢慢的进行，才会对恢复有帮助。
髌骨骨折患处愈合后，在日常生活中还要多注意休息，不要长时间行走或运动过度，不用冷水洗澡。不喝饮料，不吃雪糕，辛辣刺激性的食物更不要吃，同时，最好别喝酒，酒精对身体的刺激会影响患处康复。可以多吃富含钙的食物，骨头汤，鸡汤，鱼汤等对骨折后的康复都有极大好处。
