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患有疾病之后，除了积极的配合治疗之外，同时将调养的工作做好对于病情的恢复也是很重要的，那么对于向宫颈白斑这类妇科疾病，怎么进行调养效果会比较好呢，下面就请专家来为大家详细的介绍。
第一点：饮食上要注意月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
第二点:补充维生素E维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。
第三点：月经期的饮食调养月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。
通过上面的介绍大家可以了解到宫颈白斑的调养方法还是有很多的，所以大家要有所掌握，女性朋友平时要多关注自己的身体，养成好的生活习惯，做到合理的饮食，这样才能真正的防范宫颈白斑，拥有健康的身体。