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生活中有的人尿酸明显偏高，最直接的表现就是痛风。人们最喜欢吃的生蚝里面含有一种物质叫嘌呤，这种物质会让人体内的尿酸含量增高，所以尿酸高的人最好不要吃生蚝。
尿酸高能吃生蚝吗？
高尿酸是痛风的表现之一，牡蛎是高嘌呤含量食物，嘌呤增多易加重尿酸升高，故尿酸高患者应避免吃牡蛎。
尿酸高应该多吃什么呢？
1.多吃低嘌呤食物，也就是各种蔬菜类食物、水果、清淡的食物，这些都是绿色食物，大多都是低嘌呤或者无嘌呤，而且含有丰富的维生素和矿物质元素，含水量也高，可以较好的帮助尿酸排出，补充人体必须的元素
2.多食用鸡蛋、牛奶、无脂面包等食物，一般的蛋白质食物都属于肉类等高嘌呤食物，这些食物的摄入会导致痛风病的发作。因此食用鸡蛋、面包等，不仅可以补充人体所需的各种蛋白质，还能够很好的避开高嘌呤食物。
3.尿酸高要多食用碱性食物和利尿食物，这两类食物都可以很好的帮助尿酸排泄，促进尿液的形成，带出体内多余的废物和杂质。
尿酸偏高的患者要多喝水，可以喝碱性饮料、苏打水、苹果醋，但是不要喝酒、特别是啤酒，少喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
注意事项
尿酸高的症状具有一定的隐匿性，因此定期的体检可以尽早的发现尿酸高，并及时的进行控制和治疗。
