尿酸高可以喝柠檬水吗更新时间:2018-11-29

柠檬水是对于人体的健康有非常多好处的一种食物，在我们的日常生活中，很多注重身体健康或者是爱美的人都很喜欢喝柠檬水。虽然柠檬水的好处很多，但也不是每一个人都适合喝柠檬水的。尿酸高的人如果没有注意合理的饮食，容易导致体内的尿酸持续偏高不下，给身体带来很大的伤害。那么尿酸高可以喝柠檬水吗?

尿酸高的人可以喝柠檬水。对尿酸高这种疾病的恢复不利的食物主要有两种，一种是嘌呤含量很高的食物，另一种则是偏酸性的食物。尿酸高的患者在日常的饮食中要注意食用低嘌呤的食物，也不能够吃大量酸性的食物。而柠檬当中含有的嘌呤非常低，每100克柠檬当中仅仅含有3.4毫克嘌呤，属于低嘌呤食物，尿酸高的人喝柠檬水，不必担心会有大量的嘌呤进入体内转化成尿酸，使体内的尿酸浓度变高。

其实除了柠檬之外，所有的蔬菜水果类食品当中的嘌呤含量普遍都是比较低的，因此尿酸高的人在日常饮食中，应该尽量多摄入一些新鲜的水果和蔬菜。柠檬属于碱性食品，因为柠檬吃起来很酸，很多人都误以为柠檬是酸性食品，其实判断食物是酸性还是碱性，并不是根据食物的味道，而是依据食物进入人体以后，是否会产生带有酸根的离子。从食品学上来说，柠檬是碱性食品，在进入人体后，能够在一定程度上中和尿酸。

上文已经对于尿酸高可以喝柠檬水吗这个问题做出了相关的解说。尿酸高的患者吃柠檬水不但不会对病情有害，反而有利于体内尿酸降低，所以尿酸高的人在日常生活中可以适量的多喝一些柠檬水，其实喝柠檬水的好处很多，可以消除疲劳，降低胆固醇，还有预防癌症等。

审编医生

潘妩姗肾病内科 主治医师 医院：开封市中心医院

主治疾病：慢性肾脏病、尿路感染的诊治...详情>