尿酸高可以喝酒吗 更新时间:2018-03-23

尿酸高是人体内有一种物质叫嘌呤引起代谢性疾病，会使血液中尿酸增加。而尿酸的增加有两个因素，一方面来自摄入，一方面由于排泄问题。喝酒，酒中的酒精会加速肝脏降解ATP，不仅使尿酸升高，还会阻止尿酸的排出，大量的尿酸就会积聚在体内，就会进入一个恶性循环状态，所以不管啤酒，白酒，尿酸高的人都不能喝。

尿酸高的人经常吃药来控制，但是是药三分毒，而且很多降尿酸的药对肾脏的危害很大，有时候不仅不能起到降尿酸的作用，还加重肾脏的负担，容易引起痛风的发生。如果确实需要用药，可以用中药，疗效慢，但是比较安全。但是通过食疗是最好的一种养生方式，尿酸高的人，可以多吃以下几种食物。

1.玉米须

玉米须入膀胱经，具有通便利尿的作用。可以加快尿酸的排出，降低尿酸。

2.西红柿

西红柿属于碱性食品，有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。

3.车前草

车前草甘寒滑利，有清热利尿。车前草乙醇提取物可抑制肾脏Na+-K+-ATP酶的活性,有效降低尿酸的含量。

原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，有一部分会引发痛风等疾病。常话说预防大于治疗，平常我们应该从以下几方面来预防或者改善高尿酸。

1.合理膳食，控制体重

适当吃优质蛋白质食物，禁吃动物内脏与海鲜。多吃蔬菜水果，少吃豆类。多喝白开水，禁止喝酒。

2.劳逸结合，注意睡眠

平常养成早睡早起的好习惯，劳逸结合，不熬夜。让肝脏等器官得到良好休息与恢复，提高人体的免疫力。

3.适当有氧运动

适当进行有氧运动，比如慢跑，游泳，打乒乓球，不能进行剧烈的运动，避免关节过度酸痛。

4.每天养成泡脚的习惯

每天晚上用40℃的温水泡脚，让身体微微出汗，可以加一些药进行泡脚。可以加快身体血液循环，缩短尿酸在血液的停留时间，出汗可以加快尿酸排除体外。

审编医生

张硕内分泌科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长消化道溃疡，消化道感染，消化道出血，消化道肿瘤...详情>