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骨软骨病是一种生活中常见的非炎症骨性关节病，其成因通常是骨骺滑脱、免疫系统缺陷等。患者在患病初期不会出现过多特异性症状，而在后期则会陆续出现腿脚不利、运动缺陷等严重症状。目前骨软骨病的治疗以手术为主，同时在生活中也要注意一些其他事项，比如补钙、补充电解质和避免运动等。一起来了解一下这些注意事项。
1.补钙
补钙是一种有效改善骨软骨病的手段，在生活中应当多加注意。常用的补钙手段有饮食补钙和钙片补钙，患者应当尽量以饮食补钙为主。常见的高钙食物有牛奶、豆腐和海鲜等，可以在日常的饮食中多加摄入。注射补钙是病危和晚期病人专用，患者不能在没有资质的诊所和美容院擅自进行此类补钙方法。
2.避免运动
骨软骨病期间，进行运动会给身体造成较大的伤害，应当避免运动。得了骨软骨病后，身体的肌肉会发生一定的萎缩，导致身体骨骼负荷不均，在重力的作用下常常会发生骨骼畸形。在骨骼畸形的情况下进行不恰当的运动，会极大可能造成骨骼创伤、肌肉拉伤以及脏器受损，所以患者应当在骨软骨病期间避免运动。
3.补充电解质
补充电解质是骨软骨病患者的重要注意事项之一。患者在得了骨软骨病后，身体内关节处的组织液和电解质消耗加快，使得人体电解质紊乱，此时应当多加注意身体内的电解质补充。常见的做法是喝一点淡盐水，也可以购买市面上常见的正规电解质饮料，达到补充电解质的效果，缓解骨软骨病的症状。
以上三点都是骨软骨病需要注意的事项，可以有效帮助骨软骨病的恢复，同时减少对日常生活的影响。患者在疾病痊愈后，在生活中也要多加注意此类事项。如果病情加重，则需要及时前往医院检查，再重新制定新的治疗方案。
