腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化作用，有利于神经损伤的恢复，还具有补充体力、消除疲劳的效果。

每天120-230克为宜。

猪肝是富含维生素B12的食物，维生素B12具有较好的营养神经的作用，对于神经损伤的恢复是有较好的帮助的。

每天150-300克为宜，可以清炒的吃。

牛奶富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素，可以促进组织的生长，提高免疫力，有利于身体的恢复。

每天350-500毫升为宜，不宜空腹饮用。

辣椒具有强裂的刺激性，容易刺激损伤神经血管，加重神经损伤，不利于神经损伤的恢复。

宜吃清淡容易消化的食物。

猪肉含有大量的油脂，容易滋生细菌，容易引起感染，导致免疫力下降，不利于身体的恢复。

宜吃低脂的食物。

变质的牛奶容易滋养细菌，细菌容易分泌神经毒素，刺激加重神经的损伤，不利于神经损伤患者的恢复。

宜吃新鲜的食物。