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生活中可能会有一些意外发生，同时双方如果起冲突的话，也可能会有一些暴力行为存在，这些行为都有可能会导致患者出现急性髌骨脱位的情况，这种现象一旦出现，就会对患者的身体造成很大的损害，同时也会导致患者的生活质量出现问题，这种疾病是很难治愈的，所以大部分都是以预防为主，下面就来，先了解一下。
急性髌骨脱位主要是由于外界的暴力行为所引起的骨骼畸形或者是在结构上异常的状态，这样就可以发生外伤性脱位，外伤主要是由于直接暴力打击在患者的髌骨前内侧或者是外侧，大部分的情况都会造成患者出现肌肉萎缩的情况，而且还经常会伴有一些撕裂以及扩张的现象，它的典型症状是患者的关节会出现局部的疼痛感，所以一定要及时的预防这种现象发生，它的常见预防方法如下。
首先一定要避免暴力撞击，这样对于人体的危害是比较大的，直接的撞击可能会导致患者还会出现一些其他的症状，同时患者在跑步的时候，一定要先热身，让自身的膝关节慢慢的适应运动情况，这样就可以减少自身的关节向外承受的压力，同时还可以让膝关节适当的放松，避免强烈的进行运动，同时生活中也不要出现转身跑或者是强行停止，就有可能会造成膝关节的韧带出现拉伤的情况，很容易就会引起这种疾病出现。
以上就是患者需要注意的事情，在平时的体育运动中，一定要根据自身的身体情况来进行，避免自身遭受到外界的二次伤害，同时一定要在饮食上有所注意，要营养搭配均匀，不定时的去医院进行有效的检查，这样可以很好的起到预防作用。
