骨结核平时如何养护骨头更新时间:2022-10-20

骨结核可以从饮食调理、生活习惯和运动锻炼三方面养护骨头。除此之外，还要配合医生规律服药，定期复查，如身体不适，建议及时就医治疗。

1、饮食调理

建议骨结核病人日常可以多喝一些骨头汤。因为猪骨头中富含各种微量元素和矿物质，能够帮助养护人体的骨组织。除此之外，还需多进食富含各种维生素和蛋白质的物质，譬如新鲜的水果蔬菜，以及牛奶、瘦肉，而辛辣油腻的食物则需要禁食，避免助湿生热，加重病情。

2、生活习惯

日常生活中要养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，这样有助于病情的恢复。诸如抽烟、喝酒一类的不良习惯则应该戒除。对于骨结核病人，由于其脊柱已经受到损伤，故建议睡硬板床，利于脊柱的修护。

3、运动锻炼

骨结核病人虽需要长时间的休养，但是还是要在医生的指导下进行适量的关节康复锻炼。只有进行适当的锻炼，才能避免出现肌肉萎缩、关节粘连的情况，长期以往，可以增强关节组织的力量，保证关节的基本功能完好。

除了要注意以上三点，还要规律服药，定期复查。因为手术治疗骨结核，并不能保证把所有结核菌都清除彻底，仍需要服用抗结核药物进行巩固治疗，辅助保肝药物同时服用，注意定期检查肝功能，如身体有不适情况，建议及时就诊治疗。

审编医生

于峥嵘骨外科 副主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突...详情>