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进入了更年期以后，女性会面临心理和生理上的改变，其中可能出现急躁、易怒、打呼噜等常见症状，此外，各位更年期朋友要尤其注意骨质增生，因为进入更年期以后各方面身体机能都不如从前，此时应该怎样面对呢?
应对骨质增生，提倡综合治疗
骨关节疾病通过单一治疗很难痊愈，往往需要采用治疗与保健相结合的综合治疗方法。首先，应及时治疗关节的损伤。在出现关节疼痛时，及时且按疗程用药，能够及时控制损伤对关节的影响，避免关节的恶化。第二，应避免长期剧烈运动和过度劳累。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，对于已出现骨质增生的人群，更应该避免加重关节受损。第三，应适当减轻体重。过重的体重会加速关节软骨的磨损，因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以避免脊柱和关节骨质增生的恶化。
科学合理用药，止痛更能消痛
当关节疼痛发作时，有些人往往会选择随便买块膏药贴上，认为能够止痛就可以了。其实止痛只是治疗骨质增生的一小步，从根源上消痛、并减少疼痛的复发才是治疗的关键。在关节疼痛发作时，我们的体内会产生一种疼痛物质，这种疼痛物质如果不消除，长期累积就会在体内留下疼痛的记忆，使疼痛发作频繁，且痛感越来越强烈。
因此提醒，在选择治疗骨质增生的外用药物时，应遵循“三原则”：起效时间是否快，药效是否持久，是否能减少复发。陈旧性伤痛的深入治疗，切忌“有痛才治，不痛不治”，在医生指导下按疗程用药尤为重要。
希望经过小编上面的提示以后能够对更年期女性朋友预防和治疗有所帮助，没有进入更年期的女性朋友更要加倍的爱护自己，不能过度劳累、超负荷的干重活，以免进入更年期以后患上骨质增生带给您不必要的困扰。
