高血糖可以吃小番茄吗

小番茄是一种药食两用的食物，其营养价值丰富，含有优质的蛋白质、多种矿物质、微量元素硒、胡萝B素、丰富的维生素C、多种维生素、柠檬酸、芦丁等有益成分，具有着生津止渴、健脾消食、改善便秘、降血压、增强机体抗癌能力、补血养血等作用。并且它还属于低含糖量、低热量的食物，因此，适宜于高血糖患者在日常进行适量食用。此外，患者还可根据医生的指导，选择黄瓜、苦瓜、猕猴桃、草莓等果蔬来进行食用。具体分析如下：

1.黄瓜：味甘性凉，富含丰富的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、尼克酸等营养素，且糖分含量低以及一种促进胰腺分泌胰岛素的激素，具有着调节血糖、降脂稳压、清热解毒、保护肾脏等功效。

2.苦瓜：是一种药食两用的蔬菜，营养价值高，富含蛋白质、矿物质、维生素、苦味素、苦瓜甙、奎宁等有益物质，具有着清热泻火、健脾开胃、利尿活血、降血糖、调节血压、保护心脑血管等功效。

3.猕猴桃：是一种高级的滋补营养品，营养价值丰富，含大量的维生素C、大量矿物质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素等，具有着预防心脑血管疾病、助消化、防止便秘、镇静安神、维持血糖平稳等功效。

4.草莓：富含矿物质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、多酚、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等营养成分，具有着明目养肝、促进胃肠道蠕动、益气补血、维稳血糖、健脾等功效。

通过上述介绍可以了解到，高血糖患者在日常是可以适量食用小番茄的。此外，患者还可根据医生的指导选择黄瓜、苦瓜、猕猴桃、草莓等具有着维稳血糖、补充维生素作用的果蔬来进行食用。并做好疾病的药物治疗以及适当的运动治疗，以提高机体抵抗力及免疫，增强抗病能力，从而促进健康的恢复。

审编医生

张楠普通内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾...详情>