高血糖纯牛奶能喝吗

纯牛奶是一个具有丰富营养成分，且深受大众喜爱的饮品，其富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、D、乳铁蛋白、免疫球蛋白等，能够起到调节免疫功能、补钙、促生长、抗氧化、保护心血管系统及消化系统、降低血压、维稳血糖等作用。因此，对高血糖的患者来说，在日常进行适量的饮用对健康是有益无害的。患者还可根据疾病的饮食指导，选择豆浆、无糖酸奶、绿茶、柠檬水等饮品来进行日常饮用，具体分析如下：

1.豆浆：含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1.B2、烟酸、矿物质铁、钙等有益成分，具有着清热化痰、防治高血压、改善心机营养、降低胆固醇、改善脑血流、补虚益气、健脾养胃、提高机体抵抗力、防治糖尿病等功效。

2.无糖酸奶：富含蛋白质、乳酸菌、矿物质钙、锌、磷、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，具有着促进肠胃蠕动、调节血脂、补钙、生津止渴、补虚开胃、降低胆固醇、预防心血管疾病、清目固齿、维稳血糖等作用。

3.绿茶：其主要成份包括有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，具有着提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目、消炎止泻、利尿解乏、预防癌症、降脂、维持血糖平稳等功效。

4.柠檬水：它含有丰富的有机酸、多酚类、黄酮类化合物、大量的维生素C、B1、B2、多种矿物质及微量元素等成分，具有着促进消化、排毒清肠、解渴提神、防治心血管疾病、阻止肾结石形成、维持泌尿系统健康、提升免疫系统、止咳化痰、降低血糖等作用。

通过上述介绍可以了解到，高血糖患者是能够在日常适量饮用纯牛奶的。此外，患者还可根据相关指导选择具有保持血糖稳定功效的饮品来进行饮用，例如豆浆、无糖酸奶、绿茶、柠檬水等，从而在确保所需营养物质充分摄入的同时，也将血糖控制在一个正常范围内，以此来达到控制疾病进展，促进机体恢复的目的。

审编医生

房晓莉全科 主治医师 医院：安徽省第二人民医院

主治疾病：擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系...详情>