躺着抬腿能降血糖吗

躺着抬腿一般能辅助降血糖，但并不能代替药物进行治疗，建议到医院咨询医生，然后选择合适的治疗方法。

躺着抬腿是一种有氧运动，在锻炼的过程当中能够促进体内的血液循环，从而可以增加腿部的肌肉力量，并且可以促进胃肠蠕动，加快食物消化和吸收，能够减少便秘的发生，另外在运动的过程当中有助于增加肝脏、肾脏的排毒、解毒能力，并且可以改善脾胃运化功能，增加血糖调节能力，所以可以达到辅助降血糖的效果。

虽然躺着抬腿有助于降血糖，但无法代替药物治疗疾病，如果有出现血糖升高的情况，可以通过调整饮食的方式进行改善，比如吃一些西红柿、黄瓜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用肥肉、巧克力、奶油蛋糕等高脂、高糖的食物，如果长时间没有得到有效缓解，则可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够起到降血糖的作用。

平时要注意保持心情舒畅，尽量避免精神紧张，而且也要减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入。

审编医生

罗文才普通内科 副主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死...详情>