有效治疗高血压的方法有哪些更新时间:2013-06-17

高血压治疗起来很复杂，高血压是生活中的常见的一种慢性病，对于高血压治疗，患者无论采取怎样的方法进行治疗，不管高血压怎么治，目的就是要想自己的血压降到标准值，同时不对身体的健康有太大的副作用，就是一个好的治疗方法。那么有什么好的方法可以治疗高血压呢?

要想很好的治疗高血压，患者在进行正规的治疗前，首先就要通过医生的检查，诊断医生的病情。一旦确诊高血压，那么患者首先就应当采取一些非药物的方法进行治疗，包括食疗、茶疗、体育运动等保健方法。高血压患者运动疗法可选择慢跑、步行、骑自行车、太极拳等，而不宜进行推、拉、握、提、举等运动。持之以恒的运动可以使血压明显降低。

高血压患者饮食疗法可采取低钠饮食，日常生活中应注意补充含钾、含钙较多的食物。高血压患者饮食应有节制，不要暴饮暴食，使体重接近标准，随着体重减轻，血压也会下降。

同时患者在治疗高血压期间一定要有好的心态，保持良好的情绪。因为压力太大，精神负担太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都会导致血压升高和影响服药效果。因此，高血压患者在进行食疗、药疗的同时也要重视精神疗法。最后，患有高血压的患者，在治疗期间的生活中应当要注意以下几点：

1、合理膳食;

2、适量运动;

3、戒烟限酒;

4、心理平衡;

5、日常治疗;

6、及时就医。

通过以上介绍的有效治疗高血压的方法，患者们了解了其中日常治疗是高血压治疗最重要的一点了吧。所以面对高血压怎么治，患者在是中一定要掌握一定的方法，要根据自己的病情选择适合自己的方法进行治疗，这样才能保证有好的治疗效果，更有效的降低血压，促进自己的健康。

审编医生

万清辉心血管内科 副主任医师 医院：南京市浦口人民医院

主治疾病：风湿性心脏病,心力衰竭,心律失常,心肌梗死,冠心病...详情>