怎么预防高血压性脑出血复发

高血压性脑出血即使已经康复，脑动脉硬化的情况仍然可能存在，进而出现微动脉瘤以及动脉内膜玻璃样变性等情况，可能导致脑出血疾病复发，危及患者的生命安全，故需及早预防。那么，在高血压性脑出血康复之后，患者可以采取哪些措施来避免该疾病复发呢？

1.不要受凉

长期处在温度比较低的环境下，患者的血管会慢慢收缩，血压会突然上升，有可能促使脑出血复发。因此高血压性脑出血患者康复之后，要尽量避免受凉，在室外做好保暖措施，不要吃温度太低的食物。

2.避免过量劳动

过量的大体力劳动可能会让患者的血压迅速上升，进而导致疾病复发。因此高血压性脑出血的患者尽量避开大体力劳动，不用突然用力。

3.避开情绪波动

情绪波动过于激烈也可能导致血压上升，引发脑出血。因此患者应该保持积极乐观的心态，尽量避开会使自己发怒的场合，学会控制自己的情绪，避免情绪大幅波动。

4.戒烟

要做好高血压性脑出血的预防措施，患者必须改掉抽烟的习惯，坚持戒烟的原则。因为抽烟会给患者的血管带来不利影响，会加大患者脑出血的概率。抽烟对于患者血管的影响比高血压还要严重，因此为了避免脑出血复发，患者必须戒烟。

除了要积极做好以上的预防措施外，患者和家属还应该学习一些关于高血压性脑出血的急救知识，以争取到最佳的抢救时间。如果高血压性脑出血复发，一定要尽快拨打急救电话，迅速到医院进行急救处理，以免危及生命安全。高血压性脑出血的黄金抢救时间只有3~6个小时，因此患者及家属应该提高警惕。

审编医生

孙永安神经内科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病...详情>