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1、限制高脂肪食品。
2、限制甜食:糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂。
3、加强体育锻炼,可增强机体代谢,提高脂蛋白酶的活性,有利于三酸甘油脂的运输和分解。
4、戒酒:酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂。
5、避免过度紧张:情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。
6、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂。
7、体重超标一定要减肥。