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骨质疏松患者一般能吃煮黑豆,但摄入量要控制好。若对煮黑豆过敏,则不建议吃。如果症状不断加重,需及时就医诊治,以免延误病情。
骨质疏松是系统性骨病,主要的表现为骨结构破坏、骨量下降、骨脆性增加等,一般建议患者多吃富含营养的食物。煮黑豆中的蛋白质、矿物质、卵磷脂、维生素等含量都比较高,因此患者适当食用能补充身体所需营养,而且煮黑豆中的膳食纤维含量较丰富,可以促进胃肠蠕动,帮助改善大便干燥、排便困难等症状。
煮黑豆本身不易消化,避免一次性摄入过多,否则会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。对煮黑豆过敏的患者需禁食,以免引起过敏反应,对健康造成不良影响。患者平时可以适当多吃瘦肉、蛋类等食物,还可以吃新鲜蔬菜水果,比如猕猴桃、西红柿等,有利于减缓骨质疏松。
日常生活中患者应观察身体变化,治疗期间可适当运动锻炼,比如散步、慢跑等,还要注意多休息,保证充足的睡眠。