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少量喝纯黑咖啡一般不会导致骨质疏松,但是如果长期大量的饮用,可能会在一定程度上增加骨质疏松发生的概率,要控制好黑咖啡的摄入量。具体分析如下:
纯黑咖啡当中含有的咖啡因对人体的中枢神经会有刺激作用,具有提神醒脑等方面的作用。骨质疏松之所以会形成,和体内激素发生改变、长时间用药等因素有关系,而黑咖啡当中的成分一般不会对人的骨骼产生太大的影响,尤其是在少量饮用之下,不会直接导致骨质疏松发生。
但是如果长期大量的饮用黑咖啡,可能会导致患人的骨骼密度下降,骨流失过度,不利于骨骼的健康。另外还可能会导致人体维生素D的吸收和利用受到抑制,从而影响骨骼当中钙盐的沉积。同时还可能会导致体内钙流失过多,增加骨脆性增加,所以说长期大量饮用黑咖啡可能会导致骨质疏松。
喝纯黑咖啡会不会导致骨质疏松,主要是看饮用量的多少、时间的长短等。建议日常要注意多晒太阳,多吃富含钙质的食物,并要定期到医院进行骨质方面的检查。