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中度骨质疏松患上之后对于人的身体影响很大，患上这个疾病人通常就是中老年人，患上之后危害性是很大的，应该找对方法做好治疗的工作，从而帮助患者尽早远离疾病危害，下面主要给大家介绍的就是中度骨质疏松怎么办?
1.补肾。肾主藏精、精生髓、髓居骨中、骨赖髓以滋养，骨质疏松这个疾病患病和症肾关系密切，因此患上中度骨质疏松之后在治疗上应该注意补肾，应该对症选择合适的药物做好补肾的工作，其中益肝补脾的方法对于治疗中度骨质疏松也是具体一定帮助的。
2.适当运动。中度骨质疏松患上之后应该使用运动的方法进行治疗的工作，适当运动帮助缓解减缓骨质疏松程度减轻，此时运动还可以帮助患者强化骨骼，而且运动的时候还可以增加日照，推荐运动包括散步、打网球、跳舞、打太极拳等运动。
3.多吃高钙食物。多吃高钙食物也是可以帮助患者缓解中度骨质疏松疾病症状的，建议患者在日常饮食上可以多吃些牛奶、奶制品，以及豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜、虾皮、虾米、鱼、动物骨、芝麻酱等均是可以多吃的食物。
4.多晒太阳。对于中度骨质疏松这个疾病患者而言，还应该注意的就是多晒太阳，多晒太阳有助于身体维生素D的补充工作，像是阳光也是维生素D的绝好来源，这就需要患者在日常生活之中注意多多的晒太阳。
以上给大家详细介绍的就是中度骨质疏松怎么办，患上中度骨质疏松这个疾病之后要对症治疗的工作，治疗可以选择的方法真的是很多的，不管使用什么方法都应该积极治疗，积极治疗可使病情的发展缓慢下来。