重度骨质疏松怎样补钙

骨质疏松是一种比较常见的疾病，还是一种全身性代谢性的疾病，这种疾病通常的患者都是老年人，但是现在很多中年人也会有这种的状况，有的患者情况严重的话就会是重度骨质疏松，对于骨质疏松的患者都是要补钙的，现在来说说重度骨质疏松要怎么补钙。

其实对于重度骨质疏松的患者来说还是应该要尽快用药物进行治疗的，要补钙的话可以吃些钙剂和维生素D的，还能帮助治疗疾病的，钙剂是能帮助患者补充身体的钙质，而维生素片是可以让患者能更好的吸收钙片的，帮助补钙，这是最直接的补钙的方法。

重度骨质疏松的患者补钙的话还可以用别的方法的，如果只靠吃钙片等的来可能效果也不是很好的，在平时的时候还要多晒点太阳，呼吸新鲜的空气，都是能补钙的，还有多锻炼自己的身体，多出去走走也能散散心，进行适当的户外运动也是很好的，有个好的心情，对自己的病情也是有帮助的。

我们知道饮食在生活中是很重要的，所以通过食物来补钙也可以的，饮食中也要注意多吃些有营养的，含有的钙质也有很丰富，但是饮食也要均衡，可以多吃些豆制品和乳制品的，在平时的时候可以喝些黄豆猪骨汤，猪骨的钙质等都是很多的，可以帮助骨骼生长的，黄豆也能帮助补钙的，对治疗疾病也是有帮助的，还可以喝些桑葚牛骨汤，虾皮豆腐汤，都能补充钙质的。

现在知道了对于重度骨质疏松的患者来说要怎么才能补钙的，方法是很多的，但是具体的补钙方法还是要看患者自己的身体决定的，在平时的时候还是要好好治疗自己的疾病，希望都能健健康康的。

审编医生

史向海骨外科 主治医师 医院：朔州市朔城区医疗集团

主治疾病：常见四肢骨折及脊柱骨折复杂关节内骨折手术，显微手足...详情>