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在我们的日常生活当中，有很多人对于骨质疏松病情了解的不多，骨质疏松之后，很多患者特别是中老年人，非常容易出现骨折，随着病情的不断发展，身高也会不断的变来，甚至会出现驼背，那么预防骨质疏松的禁忌有哪些？
怎样预防骨质疏松病情，在日常生活当中一定要注意饮食的健康，平时要少喝咖啡，如果每天摄入过多的咖啡，那么就会容易使得身体内的钙质在不断的流失，我们都应该知道骨质疏松病情的出现，跟我们的钙质流失有一定关系，如果我们不按照医生的嘱咐，乱吃东西的话就会导致我们的钙流失过多，使得病情更加严重。
在预防骨质疏松的病情当中，禁忌是有很多的，很多患者在发生这种病情，就匆忙的补钙就是大量的补钙，可能身体不能够吸收，也会对病情造成一定的影响，患者一定要根据自己的身体情况，按照医生的嘱咐来进行合理的用药，平时还应该加强身体锻炼，来改善自己的身体素质，加强身体锻炼，能够改善肌肉的强度以及钙质流失的速度。
预防骨质疏松病情的过程当中，有很多人在日常生活当中乱吃东西，经常吃辛辣刺激的食物，被钙的吸收是有非常大的带作用，我们也知道自己的胃肠道不太健康，食物当中不能够摄取过多的钙质，钙质流失是比较多的，那么我们的骨质疏松病情得不到控制的话，老年人的身体状况也会更差。
骨质疏松病情在不断的影响，中老年人的身体健康，我们都知道中老年人的体格在不断的下降，因为很多患者的身体各项器官在不断的衰老，出现骨质疏松之后，那么很多患者甚至会出现骨折，所以这种病情我们不能够忽视。
