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以前，人们总是认为骨质疏松症是只有老年人或是上了年纪的人才会患的病，在日常生活中不注意保养和预防。据了解，骨质疏松症的病因大概有以下几种：内分泌因素，遗传因素，营养因素，废用因素，药物与疾病和其它因素。从这几种病因不难看出，即使没有遗传基因，人们也会因为营养或是其它原因导致骨质疏松症的。所以，千万不可大意，要防微杜渐。
那么，患有骨质疏松症的患者，我们应该怎么进行治疗和预防呢?据专家介绍，骨质疏松症的治疗效果很慢，认为骨质疏松症应该以预防为主。
首先，从营养方面考虑，无论是骨质疏松患者还是正常人，每日都应该要多吃含钙及蛋白质的食物。我们都知道牛奶以及奶制品、肉类、豆制品和深绿色蔬菜中都富含钙物质和蛋白质，因此在日常饮食中要注意均衡搭配，也不可过量食用导致营养过剩，生变出其它疾病。
其次，我们应该要坚持适度的锻炼，适当做些户外活动，增加日照，提高自身的抵抗能力。另外，在使用药物上一定要听从医生的建议，按照医生给定的药量服用，千万不可自己随意服用。还有购买补钙等营养品时，也要擦亮眼睛，认准正品，去正规的药店或是专卖店购买。
虽然骨质疏松症带给人们的危害很大，但是只要我们在日常生活中多做好各方面预防，注意自己身体的异样，及时发现问题及时治疗，就能够把骨质疏松症的危害降到最低。如果是骨质疏松症患者，也不要灰心丧气，一定要保持乐观的心态，积极配合医生接受治疗，争取把痛苦降到最低。