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说到骨质疏松我们都会下意识的认为是老年人常发的一种疾病，但是这并不代表只有中老年人才会患骨质疏松的疾病，现在越来越多的青少年也是患上骨质疏松的一份子了，现在小编就为大家介绍哪些青少年容易出现骨质疏松症，以及预防骨质疏松的方法：
造成青少年骨质疏松有许多的特殊原因，主要在以下情况下青少年可出现骨质疏松症：
(1)佝偻病：佝偻病主要是指发生在婴幼儿童时期，即骨骺闭合以前的骨缺钙疾病。这种病的发生主要是由于孕妇在怀孕期间摄取钙质过少或者维生素D的缺乏而导致的，或者是孕妇在哺乳期喂养方法不当确等其他原因导致的。
(2)软骨病：是指发生在骨骺生长板已经闭合的成人骨化障碍。该病见于成年人，这种疾病与成人体内钙、磷代谢障碍及维生素D不足等因素有关。
(3)肾病：如肾功能衰竭、肾移植术后等原因造成钙、磷从体内丢失过多，从而导致青少年的骨质疏松。在日常生活中要注意多补钙。
(4)消化系统疾病：如肝硬变、慢性胰功能不全。
(5)遗传性疾病：如假性维生素D缺乏、抗维生素D佝偻病等造成的骨骼代谢异常使人体患上骨质疏松的疾病。
(6)药物：服用某些药物导致骨质疏松。有些药物可干扰维生素D的代谢过程，不利于青少年骨骼的形成。
远离骨质疏松的方法：
1.适当的进行户外的运动。专家介绍适当的运动可以使骨质疏松的发生减缓，或者使其程度减轻。运动可以强化人体的骨骼，使维生素D的来源充足，经常做一些运动，例如散步、打球、跳舞、打太极拳更强化和支持背部的特殊运动，不仅使人更加精神，而且强身健体。
2.在日常生活中我们要重点选择高钙食物，我们最熟悉的就是含钙丰富的牛奶，因此在日常生活中要多喝牛奶。
因此，青少年发生骨质疏松症的机会还是很多的，因此青少年要加以重视，采取积极有效的预防措施避免过早地发生骨质疏松症，在日常生活中可以加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等可作为预防措施。以上就是小编带介绍，希望能有效的帮助到大家。
