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骨质疏松症患者的血液中磷酸盐浓度降低，因此骨骼就会自动的析出无机盐去调节磷酸盐浓度，从而就会促使骨质疏松症的出现。对于肾结石患者而言，尿液内的磷酸盐浓度升高也会增加尿液中钙质的结合率，从而使得肾脏结石的出现。
从本质上提高治疗的水平，这才是预防骨质疏松症的方法，生活中也需要进行预防措施，这样可以减少骨质疏松症的出现。
骨质疏松症患者需要多食用钙含量多的食物，小鱼和小虾内含有丰富的钙含量，乳制品和豆制品内也含有丰富的钙含量，因此我们需要在日常生活中多补充。
在生活方式上也需要增加日照的时间，日光里面的紫外线会通过皮肤的吸收，转化成维生素D也就是骨化三醇，因此建议每天日照的时间不要少于半个小时，日照的方式要选择阳光直射而不是间隔，比如说玻璃这样的物体，如果所在地区日照时间比较短，那么也可以在医生的指导下适应补钙的药物，从而达到维生素D的补充。
不良的生活习惯也必须要改变，脑力劳动者一般运动量都比较少，因此就容易患有骨质疏松症。喜欢抽烟喝酒的患者必须要节制烟酒，对于厌食的骨质疏松症患者需要改变饮食的结构，这样就可以增加食物摄入的均衡性，不良生活习惯的改变，对于预防骨质疏松症还是很重要的。
以上是关于骨质疏松症的预防知识，如果我们不懂得预防知识，那么就可能因为骨质疏松症从而促使肾脏结石的现象，希望大家都要重视起骨质疏松症，不要疏忽大意促使病情更加严重。