引发骨质疏松的原因有哪些 了解发现真相很可怕

骨质疏松是一种慢性的疾病，这种疾病的发病因素很复杂，也是由很多的原因造成的。在日常生活中我们很多的不良习惯会很容易导致骨质疏松，会给患者的生活到来极大的不便和痛苦的。这种季斌是对患者十分的不利的，常见的导致骨质疏松的原因有什么呢?

1.蛋白质----骨质疏松症要注意摄入蛋白质，但不要太多。摄入过多蛋白质会导致钙流失。根据实验发现，女性每日摄入65克蛋白质，如果增加了50%，即每天摄入蛋白质为98克，每日增加钙损失26克。

2.吸烟-研究表明，吸烟是骨质疏松症的常见原因，吸烟可能会影响骨密度峰值的形成，因为绝大多数吸烟者从青少年开始吸烟，这是骨密度高峰期的形成期。结果表明，吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨丢失。而这种危害往往在中年和老年都可以表现出来。

3.茶----骨质疏松不能长期喝茶。茶叶中的咖啡因能显著抑制消化道钙的吸收，促进尿钙排泄，造成骨钙丢失，引起骨质疏松。

4.酒精是化学成分的乙醇，乙醇进入人体，和其他无机物质或某些有机化学反应，产生了一些新的物质。这些新物质可能是骨质疏松症的常见原因。因此，长期过度饮酒，会对骨骼的生长发育产生影响，加速骨质流失。

5.咖啡--那些喜欢喝咖啡的人比不喝者易流失钙。

6.多吃盐不仅会得高血压，还会导致骨质疏松。专家介绍，多吃盐导致骨质疏松是指体内过多的盐分往往是体外治疗的，高盐饮食的结果是导致钙的加速流失，当然直接影响骨骼的质量。

以上就是关于引发骨质疏松的原因有哪些以及了解发现真相很可怕的相关内容。相信很多朋友通过以上文章所介绍的骨质疏松的原因都有了一定的了解了吧。在日常生活中一定要养成良好的习惯，要多加的进行运动锻炼。提早预防骨质疏松这种疾病。

审编医生

王鲲鹏骨外科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：擅长颈肩腰腿痛，骨性关节炎，骨折创伤等疾病及脊柱外...详情>