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在冬季容易感到身体怕冷的朋友，夏季的时候进行艾灸的身体调养项目就会觉得很舒服。为了让身体减少生病的次数，很多人就喜欢一天一次甚至一天多次的艾灸项目。那么艾灸的次数究竟有没有讲究呢，如果你想知道答案的话，来跟着小编一起来了解一下艾灸次数的相关知识把。
我们都知道艾灸是艾条来热敷起的作用。根据不同的治疗目的，艾条还分为纯艾叶艾条和添加药物的艾条等，还有根据治疗不同疾病，而有不同的艾灸操作方法，因此艾灸的次数并没有统一的标准，要是以保健养生为目的的话，艾灸的次数建议大家一天做一次即可，或者是根据同一种经络隔天做一次是恰当的选择。因为艾灸是通过激发身体能量来调理身体的，如果做的次数过多，就会导致身体的能量运化不足，甚至过度运化，这就给身体带来了困扰，也是对身体的调养所没有帮助的。特别是一些身体虚弱的朋友，本身气血不足如果做的艾灸次数过多反而有伤害身体的可能。
虽然大家都说艾灸没有什么副作用，但是严格意义上来说艾灸还是有一些禁忌的。比如在姨妈期和怀孕期间的女性是绝对不可以艾灸的，其次，如果是穴位附近的皮肤出现破损也不适合进行艾灸，另外就是一些大血管处、关节处这些部位不适合进行艾灸。最后如果是在过度饥饿和吃得过饱的、酒醉和出汗太多的情况也是不适合这些艾灸的。总的来说，艾灸需要人体保持在一个平缓的情绪和状态上，这样不仅有利于调动身体的能量，也能够及时观察患者的情况，如果出现了不适应或者过敏也能够及时的调整。
中医是非常讲究过犹不及的，因此即使是艾灸过后身体非常舒服，也不要频繁的去进行，我是要让身体有一个舒缓休息的时间，一般在艾灸完以后都会或多或少有一些反应，不妨等这些反应平复以后再进行艾灸，这样就是再恰当不过了。
