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出虚汗，浑身乏力是气血亏虚的表现，与饮食营养不良，身体缺乏锻炼等因素有关。可以服用十全大补汤，乌鸡白凤丸进行治疗。平时注意多吃些枸杞红枣粥等食物进行食补！
肾阳虚也会引起女人出虚汗，可能是阴虚火旺所引起来的情况，如果是肾阳虚的话，可以喝点右归丸的效果是不错的，如果是阴虚火旺的话我建议你可以喝点知柏地黄丸的效果是不错的，或者是用点中药，如熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，丹皮，栀子，等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食。
阴虚体质是不少女性朋友都会有的情形，阴虚体质日常生活保健主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。饮食多食焖、蒸、炖、煮工艺的食物，另外饮食要清淡，同时食物要注重甘润。阴虚体质调理除从日常饮食着手外，还应该养成良好的生活习惯，避免生活陋习。如果症状明显，可根据不同的症状服用中成药，对缓解改善症状有不错的帮助。如果时间充裕，也可以用中药熬制来改善体质，避免症状对工作和对生活造成的系列影响。
建议吃点六味地黄丸，多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。