生活中如何预防黄斑病变的出现

黄斑病变是种常见于老年人的眼科疾病，对于老年人来说，是一种发生机率很高的疾病。严重的时候，甚至会导致失明。对于黄斑病变的治疗，我国有着先进的医疗技术和医疗设备。但我相信大家很想知道的是黄斑病变的预防。现在就让大家了解一下预防方法。

　一、如何预防黄斑病变：

1.坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

2.老年人黄斑病变护理要注意保持心情舒畅，要避免过度情绪激动，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑病变的康复，同样很重要。

3.避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

4.注意饮食的宜忌。黄斑病变的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

5.要避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑病变的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　二、如何选择和治疗黄斑病变

1.中医治疗黄斑病变，历来重视辨证施治的治疗原则，但同时也包含辩病论治的内容。辨病是根据患病部位特异的病因、病理及病状特点，以辨析诊断疾病，故辨病论治就是针对患病部位特异的病因、病理及症状进行治疗，以达到治愈疾病的目的。即辨病反映疾病的全过程的综合诊断，具有相对稳定性。辨证论治是反映疾病全过程中，某一阶段的临床诊断，针对该阶段的诊断，确定治疗。

2.黄斑病变治疗方法有很多，选对适合自己的是关键。无论是老年性黄斑病变还是少年黄斑病变，都是在毫无觉察的情况下悄悄的发生的，并不断的对眼内造成损害，使黄斑区由正常慢慢的变成不正常。我院开创的“阴阳奇经疗法”在国内外产生重大的影响，是黄斑病变治疗方法的航母，其安全性高、无副作用及愈后无并发症等特点，受到众多患者的好评。

3.“阴阳奇经疗法”采用纯中医组方，结合现代中医名家经验，依据现代医理研究，方剂独特，疗效显著。在辩证施治基础上，经现代医理研究证明的有效方剂，故疗效显著。与传统的治疗方法相比，疗程缩短，效果明显。

要想远离黄斑病变，跟着以上的方法做，做生活小事做起，我想我们的老人得黄斑病变的机率就会越小，最后，希望大家能照顾好自身还有家里的老人。

审编医生

许厚银眼科 副主任医师 医院：天津市眼科医院

主治疾病：屈光不正，角膜炎，结膜炎，白内障，青光眼，眼底出血...详情>