含钾、维生素丰富的水果，又是最常见的水果，对身体很有好处。

两餐之间食用

富含蛋白质，提高身体能量

鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物都可选择

预防骨质疏松

多吃含钙食物及低糖饮食。牛奶每日一袋

温性食物和某些食物染料及烟草会有诱发红斑狼疮的潜在作用

尽量不要食用或少食用

含雌激素较多的食物

雌激素是诱发系统性红斑狼疮患者发病的重要因素之一

含草酸盐多的食物，以免引起小便结晶，增加狼疮性肾炎的尿蛋白和管型，造成肾脏损伤。

胎盘、脐带、女性避孕药物等均要避免