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小儿得了咽喉炎可以通过饮食调整、环境调整、运动调整、生活调整或者是药物治疗等方式改善，建议到正规的医院进行相关检查诊断，可以根据自身病情选择合理的方式进行治疗。
1.饮食调整：咽喉炎可能会导致咽部干燥、异物感或者是灼热感，平时需要注意清淡饮食，可以吃小米粥、山药粥等食物，但是尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者吃洋葱，否则可能会加重咽喉部位的不适症状。
2.环境调整：需要保持良好的居住环境，室内空气流通，多开窗通风，温湿度适宜，可以在室内放置加湿器，保持空气的湿润度，避免咽部症状加重。
3.运动调整：患者需要注意加强锻炼，进行跑步、跳绳等运动，能够促进身体的新陈代谢，同时也能够帮助增强体质，对病情恢复有利。
4.生活调整：日常生活中还要注意注重口腔的卫生工作，坚持早晚刷牙，饭后漱口，能够减少感染的几率，同时还要注意规律作息，尽量避免熬夜。
5.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下使用小儿咽扁颗粒或者是蒲地蓝消炎口服液等药物治疗，能够起到消炎清热的效果。
在治疗期间还要注意多喝水，能够促进身体的代谢，同时还要注意做到劳逸结合，定期到医院复查。
