怀孕可以喝姜枣茶吗

姜枣茶是一款驱寒祛湿效果非常不错的茶，对人体没有什么副作用，可以长期饮用。孕期是一个比较特殊的时期，这段时期对吃喝拉撒都非常讲究，姜枣茶在孕期也是可以适当喝的。

　姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。还可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

而且，孕妇也是可以和姜枣茶的。孕妇感冒的时候可以喝姜枣茶，在怀孕期间喝姜枣茶可以预防感冒，同时也不会影响宝宝健康。孕妇喝姜枣茶有改善寒性体质的功能，增强抵抗力免疫力。孕妇喝姜枣茶还可帮助其睡眠。

当然，姜枣茶不仅对于孕妇来说有很好的作用，而且对老年人也有很好的功效：对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。一般来说，姜枣茶没有什么副作用，还可长期饮用。

姜枣茶的作用与功效

1.生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

2.红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

3.中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。

4.在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

5.治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

孕妇饮食注意事项

1.不要过量吸取维他命A

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2.要限制饮用含咖啡因的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3.避免喝酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物

如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

姜枣茶什么人不能喝

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

1.姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

2.唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。

在孕期如果一旦感冒了最好是不要随意用药，我们都知道是药三分毒，孕期药用多了对宝宝的健康成长是非常不利的，因此可以适当的喝一点姜枣茶这样不仅预防感冒，也不会影响宝宝的健康成长，还能增强孕妇的抵抗力。因此姜枣茶对孕妇来说也是非常不错的。

审编医生

于荣妇产科综合 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊...详情>