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狐臭
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狐臭的饮食

  对于狐臭应该注意健脾促进运化的食物多吃,绿色蔬菜绿色食物能帮助人体去湿健脾可以多吃。肥厚不应该吃油腻的东西对土壤的名义甘,甘属土,会造成人体的滋生,食物滞留时间停滞,不能排出毒素。夏季降火,多喝水,多吃绿叶蔬菜,主要是土豆,干粗吃。

  蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。

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