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灰指甲多是由于真菌感染所引起的，患者大多表现为脚趾甲变色、粗糙，有时候脚还会变的瘙痒和疼痛，让人情不自禁的想去挠抓，在生活中是一种很常见的疾病，但是很多人对这方面的了解却很少，有时候自己都很莫名其妙，不知自己为何会患上灰指甲，其实一般不注意卫生习惯和受到感染的人易染上灰指甲，那么今天就让小编来为大家介绍一下平时预防灰指甲的四大秘诀吧!
预防灰指甲的四大秘诀
1.平时要注意个人卫生，养成定期洗手、洗脚、修剪指甲的良好习惯。脚出汗多的人穿透气鞋，并搽足粉，保持脚部干爽。
2.如果有人患上手足癣或者体股癣，一定要及时治疗，不然就很有可能造成灰指甲。
3.不要有随时抠脚的习惯，手上有很多细菌，这样很容易使脚受到感染或者把脚抠破损。
4.对于患上手足癣的人，可以在脚上或者手上涂搽30%冰醋酸溶液，一周2～3次即可。这样能够有效的预防真菌感染。
相信大家看了上述文章以后，对于灰指甲都有了一个大致的了解，所以日后要更加注意这方面，患上灰指甲真的很痛苦，因为会很痒，但是又要控制自己不能去挠，否则就会越来越严重，这种感觉很难受。所以平常要有一个预防意识在脑海里面，不要有随处抠脚的坏习惯，这样很容易使脚受到感染，并且要记得勤修剪指甲，很多人现在都喜欢留长指甲，认为好看，其实这是错误的，指甲不要留太长，太长的话指甲里面很容易生细菌，此时就容易引起灰指甲。小编相信大家如果都能这样做，患上灰指甲的几率一定会大大降低。
