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肩关节脱位这种现象不少人都是遇到过的，出现肩关节脱位以后会出现比较明显的疼痛感，当疼痛比较严重时，会影响到日常工作和生活，不过，采取合适的方式是可有效缓解疼痛的。那肩关节脱位疼痛怎么办才好？
一、及时复位
出现了肩关节脱位的情况，一定要及时去正规的医院骨科进行检查，采取合适的方法进行复位。因为如果肩关节脱位的情况一直持续的话，疼痛的现象也是很难改善的，复位以后，更加有利于患者关节囊韧带部位的修复，可以一定程度上帮助减轻疼痛，必要的时候，可根据实际情况，选择吊起患者的患肢。
二、服用药物
当疼痛的比较厉害时，可根据实际的情况，适当的服用一些具有消炎镇痛效果的药物和具有活血化瘀效果的药物，这样也能够一定程度上帮助减轻疼痛。一般活血化瘀效果的药物，建议是外用，在外用的时候一定要注意把握合适的力度，避免过于大力，以免导致疼痛的情况加剧。
三、注意事项
肩关节脱位出现了疼痛的现象，要注意悬吊患肢三周左右的时间，在这三周以内的时间，建议最好是不要活动自己的患肢，否则有着一定的可能性，会使得关节囊韧带的修复受到影响，后期甚至可能会导致肩关节部位出现习惯性的脱位，等到三周以后的时间，可以根据实际情况进行肩关节功能训练。
以上就是介绍的关于肩关节脱位以后出现疼痛现象时的解决办法，除了上文介绍的内容以外，饮食方面的问题也应该引起高度的重视，要保持营养均衡，适当多吃一些营养物质含量比较丰富的食物，但是要注意，不能够太油腻，也不能够吃刺激性的食物。
