甲亢患者注意膳食调配很重要更新时间:2022-12-28

甲亢(大脖子病)是现代很常见的疾病，而甲亢带给患者的不仅仅是脖子会变粗，影响形象那么简单，在饮食上也会有所限制，尤其是对于食用盐的控制，更是让许多患者“食之无味”，既然因为这样的疾病让患者不能够享受到有滋有味的美食，那么下面小编就来教大家做几道没滋没味一样很好吃的美食，另外还有降低甲亢指数的作用哦!

1、百合粥：百合(干者30克，鲜者60克)，粳米60克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖适量。早晚分服。清心润肺、止渴化痰。

2、蒸甲鱼：甲鱼1只，西洋参2克，调料适量。甲鱼去内脏，加西洋参、酒、酱油、姜片等作料，上笼蒸熟，食肉喝汤。治气虚神疲，足很好的补益之方。

3、牡蛎海带汤：蚝豉(牡蛎肉)100克，海带50克，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳，海带补碘。

4、预防甲亢的饮食偏方还包括紫菜萝卜汤：紫菜50克，陈皮10克，萝卜250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。

5、银耳太子参茶：银耳15克，太子参25克，冰糖适量，水煎饮用，治疗心慌、气虚气短症。

6、龙眼莲子汤：龙眼肉4-6枚，莲子、芡实各20克，水煎汤，于睡前服，连服3—5天，治疗失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盗汗等。

另外，甲亢患者可以多吃各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等，对身体都很有好处的哦!

温馨提示：甲亢患者对于食用盐的控制一定要做好，尤其是对于一些口味很重的零食更是碰不得，在日常生活中应当要适当的做一些运动，多喝水，并且一些含有丰富果汁、含碘少的水果，如：梨、草莓都可以多吃一些。

审编医生

林宁内分泌科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖...详情>