甲亢吃什么食物对身体好更新时间:2022-12-28

一些得了甲亢的患者在早期的时候并没有什么症状出现，会在体检的时候检查出来的，但是随着病情的慢慢加重，患者也会出现喉咙不适，甚至是出汗，心悸等症状，情绪都会变得不稳定，那么，甲亢吃什么食物对身体好。

1，甲亢吃点谷物类的食物对身体红啊，这类的食物中都会含有碳水化合物和B族维生素，是人们身体所需要的一些营养物质，可以适当的每天多吃点，而且做到粗细搭配对患者的身体也会有很大的帮助，平时还需要补充富含蛋白质的食物，比如：肉类、蛋类及豆制品等等，只要是这类含有优质蛋白质和B族维生素的食物都可以适当的每天都吃一些，但是需要避免暴饮暴食，吃东西要少吃多餐比较好。

2，患者也可以适当的吃点奶类及制品，这类的食物中含有的钙质都是比较丰富的，对患者而言会有除了纤维素外的各种营养成分，会对身体有更多的好处，每天早上的时候可以喝一杯或者是晚上睡觉之前喝一杯牛奶，会有助于睡眠的，平时还需要注意自己饮食的卫生，要有一个良好的饮食习惯，吃东西之前一定要清洗干净，不要在食物上面有药物残留，以免对病情不利。

3，患者最应该吃的就是新鲜的蔬菜、水果，这类的食物中含有的维生素是比较丰富的，每天都可以摄入各种各样的蔬果，对身体的恢复和病情的缓解都会有好处，但是一些含碘高的食物最好是不要吃了，尤其是比较常见的海鲜类的东西，海鲜类的含碘量是很高的，吃了之后会直接造成甲亢的病情严重，所以还是不要吃比较好，而且平时还需要适当的运动，对身体有好处。

最后，甲亢患者的饮食一定要合理的搭配，调理好患者的饮食，对患者的身体恢复也会有好处的，避免总是接触刺激性的东西，比如：浓茶、咖啡、烟酒等，患者也不要过度劳累、精神紧张等等，不然会导致甲亢复发。

审编医生

林宁内分泌科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖...详情>