怎样冶疗肩周炎呢更新时间:2017-04-09

在如今的社会中的确很多人们都会患有肩周炎症的疾病，而且患上肩周炎这种疾病如果不得到及时治疗和护理也会导致病情更加的严重，因为肩周炎之类的疾病是越早发现越早治疗效果才是最好的，所以建议大家在生活中一定要更多的掌握关于肩周炎的治疗方法，那么肩周炎怎么冶疗?

肩周炎治疗方法

1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。

2、捏压患处 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。

3、功能锻炼

(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。

(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。

(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。

(4)举手。两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。

(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。

(6)托头。躺在床上，两手插入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下，每日托2。

通过以上文章内容介绍是关于肩周炎怎么治疗的有关方法介绍，而且以上介绍的这些方法对于治疗肩周炎也是有着非常明显的效果，因此在生活中也确实有很多患有肩周炎的患者们都在使用这样的方法来进行治疗，同时也提醒大家在治疗中患者一定要持之以恒，适当做一些锻炼及力所能及的劳动。

审编医生

郝德会护理咨询 副主任护师 医院：滕州市中医医院

主治疾病：锁骨、腰椎骨折、髋关节脱位，髋关节置换术、膝关节置...详情>