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风湿性肩周炎是发生在中老年人身上的一种常见疾病，主要还是年龄身体软组织出现了退行性的病变导致的，希望风湿性肩周炎患者能够对它的临床症状以及护理要点有一定的了解，便于大家在第一时间发现自己得了风湿性肩周炎后及时进行调理，尽早康复，下面就带大家去详细了解这方面的常识。
风湿性肩周炎主要的症状就是肩关节疼痛、肌肉无力、活动的时候不太方便。肩关节出现疼痛感时感觉是相当难受的，不同的患者疼痛程度以及性质是有所差别的，有些事钝痛，有些则是刀割样，或者是持续性的疼痛到了夜晚疼痛加剧，导致夜里面睡不着觉，严重影响睡眠质量。
肩关节长期的疼痛就会导致肌肉出现持续性痉挛的现象，有些时候肌肉痉挛很轻有些则非常严重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部。肌肉痉挛无力之后就不能正常活动了，如果不及时治疗护理的话肌肉就会慢慢萎缩。
风湿性肩周炎的日常护理要点：
1、对于风湿性肩周炎患者来说在平常生活中饮食上需要特别注意，吃的食物一定要是清淡易消化的，油腻的食物尽量不要吃，饮食上做到位了能够加快恢复的速度。
2、患上风湿性肩周炎后大家一定要多注意保暖，即使在炎热的夏季也不能洗冷水澡，因为冷水对于身体刺激是相当大的，经常洗冷水澡的话会造成肩部疼痛感加重，十分不适。
3、风湿性肩周炎患者在日常工作和生活中仍然需要多注意活动一下肩膀，千万不能长时间让自己的肩膀保持同样一个姿势，这对于大家身体康复是没有任何好处的，大家保持一个姿势一段时间可以站起来活动一下。
4、风湿性肩周炎要想自己身体尽快恢复健康必须加强锻炼，特别是要注意坚持肩部肌肉锻炼，日常生活中多做肩部保健运动，这样能够帮助大家缓解病情，减少痛苦。
5、风湿性肩周炎患者最为重要的一个护理要点就是平常多注意休息，在调理的这段时间内少做一些家务和剧烈运动，避免给肩部带来过重的负担。在洗澡的时候可以使用热毛巾敷在肩部3-5分钟，之后用拇指和食指按住肩部关节，轻轻的揉捏。
风湿性肩周炎的症状以及护理要点上文中已经为大家解释的非常详细了，希望大家发现自己出现上面的这些症状后就要知道自己是得了风湿性肩周炎，必须马上去医院接受治疗，并且严格按照上面的要求进行护理，这样有利于身体尽快康复。
