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由于乳腺结节这种疾病比较容易发生在育龄女性身上，所以健康成年女性，每月自我检测乳腺十分重要。找一个安静的环境平躺或坐下来，四个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
那么乳腺结节具体应该做哪些检查呢？
1.乳腺触诊：乳腺触诊可发觉稍大的乳腺结节，良性结节边界清楚，可活动。
2.乳腺钼靶X线：可清楚显示乳腺内小于1cm结节性病灶，并可对肿块较完善地定性、定位。常能检察出医师不能扪及的深部结节；恶性结节在钼靶X线片上其病灶多数呈圆形或不规则形，70%边沿毛糙或有分叶，部分病灶内或四面可见细微钙化；
3.彩色多普勒超声：能更清楚的显示组织器官内较小病灶，可探及包膜回声，多表现为低、中较均质回声；并可显示血流分布。
4.病理组织学检察：结节可在钼钯或B超定位下行空心针活检或切取活检进行组织学诊断，以确定结节性质。
温馨提示：
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查。
如果在自测的同时发现有可能患上了乳腺结节病，那么去医院进行专科检查是刻不容缓的。具体的检查项目就是上述的几项，并且要听从医生的专业意见，积极配合治疗，毕竟患病的位置是女性最重要的器官之一，所以要积极治疗，正确护理，拥有一个健康的身体是对自己负责的表现。
