惊恐障碍心率快怎么办

惊恐障碍心率快可以通过深呼吸、松弛训练、认知行为疗法、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善，需要到医院检查，根据病情采取合适的治疗方案。

1.深呼吸：惊恐障碍在发作的时候，有可能会出现心率加快，可以通过深呼吸的方法改善，需要深吸一口气，然后缓慢呼吸，能够缓解紧张，从而改善心率快，需要多次重复才能有效果。

2.松弛训练：可以通过松弛训练的方法，在治疗的时候，通常可以使患者的肌肉以及心情放松，能够缓解患者紧张焦虑情绪，从而改善心律异常。

3.认知行为治疗：在治疗的时候通常需要让患者暴露于自己感觉害怕的场景，患者会出现惊恐，然后逐渐增加治疗的强度，能够使患者克服惊恐障碍，避免有逃避心理。

4.心理治疗：通常需要请专业的心理医生进行疏导，可以正确的认识疾病，并且建立良好的认知，可以促进病情恢复。

5.药物治疗：需要配合医生服用艾司唑仑片或者地西泮片等药物治疗，能够缓解惊恐以及焦虑，并且还具有镇静的功效，因此能够改善心率。

治疗期间需要注意保持健康的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，而且还要避免在精神上受到刺激，可以预防病情进一步的加重。

审编医生

马伟全科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病...详情>