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干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉
作为调味料，适量即可
具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者是比较好的肩周炎的食疗方法。
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。
营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。
每日炒菜添加即可。
每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
油炸食品属肥腻食品。
含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。
不宜吃海产品。
。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质，这种物质冉与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋自具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。
患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
高脂厚昧的食物容易影响脾的运化
