含有丰富的胶原蛋白质，具有促进组织修复，增加腹壁张力的作用，从而可减少疝气的发生几率。

200g与冬瓜同煮食用。

属于高维生素、纤维素的食物，可增加机体的免疫力，同时还有降低血压以及血脂的作用。

150g与牛肉丝同炒食用。

具有降低血脂水平，降低血压水平，降低血糖水平的作用，对本病合并有三高的患者特别适合，也可以通过减低体脂达到减少疝气发生。

200g清炒食用或者凉拌食用。

甜度高，蛋白质含量丰富，可在肠道分解产生大量的气体，可诱发腹胀的产生，从而增加疝气的发生率。

宜吃甜味低的蛋白质低的豆浆等食物。

属于高淀粉性的食物，多是油炸的零食，可增加机体的燥性，同时还有增加肠道产气的作用，不利于疝气症状的缓解，应该避免食用。

宜吃豆花、豆腐等蛋白质含量高，但不宜产气的食物。

属于高甜度的食物，同时也含有丰富的蛋白质、淀粉，产气作用明显，同时烤红薯还可造成明显的消化不良。

宜吃果汁、土豆等食物。