急性肾炎恢复期可以运动吗

身体出现水肿、少尿、无尿、血尿、蛋白尿、高血压等症状，要警惕是患急性肾炎造成的，多半是由于感染、免疫、遗传、肿瘤等因素引起的。患者要做到及时确诊和治疗，能够防止病情加重诱发尿毒症、心力衰竭等并发症。那么，急性肾炎恢复期可以运动吗？

急性肾炎处于恢复期时病情比较稳定，此时可以做一些有氧运动来锻炼身体，比如：散步、打羽毛球、快慢走、慢跑、瑜伽动作、太极拳、骑自行车、游泳等。坚持做有氧运动不仅能增强身体免疫力和抵抗力，还能释放压力、改善不良情绪，能够促进身体早日康复。但要注意每次运动时间不宜过长，最好控制在一小时以内。要是运动时间过长会导致身体过度劳累，对治疗疾病会造成负面影响。

患者不可以做一些剧烈运动，比如：拳击、快跑、马拉松以及举重等。这些比较剧烈的运动项目很容易让人产生疲劳感，不适合患有急性肾炎的患者做。此外，患者要多注意休息，保证每天睡眠时间在八小时以上比较好。不可以经常熬夜或者过度操劳，要不然会导致免疫力下降。而且还要养成良好饮食习惯，尽量不要吃高盐、高糖、高脂肪以及高蛋白质的食物，否则很有可能导致水肿、高血压、蛋白尿等症状加剧。也不要摄入过多水分，最好把每日饮水量控制在一千毫升以下。

经过以上介绍可知，急性肾炎恢复期可以做运动，应该以有氧运动项目为主，不要做剧烈运动。只有养成劳逸结合的习惯，才能让身体早一点恢复健康。平时要特别注意饮食方面的调理工作，除了不能吃刺激性强的食物，还要限制盐、水以及蛋白质的摄入量。

审编医生

惠丽超心血管内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性...详情>