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第一,要注意饮食卫生,在夏秋两季尤其重要,不吃不干净的食品。
第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物.给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。
第三,禁烟,酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒。