进行肌营养不良患者如何锻炼更新时间:2022-06-30

进行肌营养不良的患者通过合理的锻炼，能改善肌肉萎缩、强直的症状，促进身体的恢复。一般康复训练包括上肢的抬举、扩胸训练、下肢的下蹲、拉伸、关节牵引、俯卧撑、仰卧起坐等。同时，患者可以配合局部热敷、按摩，来促进血液循环。但是患者要注意量力而行，不能过度劳累，否则很容易造成肌肉拉伤。此外，患者要保证充足的睡眠，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。

进行肌营养不良患者每天可以进行适当的肌肉训练，上肢运动包括关节的活动、背部拉伸、腰部以及背部旋转，然后做轻微的拉伸。对于下肢的训练，可以做踝关节、膝关节的伸缩、旋转，然后做腿部牵引拉伸。核心锻炼或者全身性运动包括哑铃、俯卧撑、平板支撑等。锻炼时，要注意动作轻缓、均衡发力，保持好坐姿，保护好关节，避免硬性拉伤。运动完后，患者可以对膝关节等进行局部热敷，然后进行按摩，促进血液循环。

目前，对于进行肌营养不良的治疗，还没有特效的药物，主要是通过对症用药，并配合康复训练来延缓病症，增加生活质量。常用的药物包括泼尼松龙、泼尼松等激素类，以及辅酶Q10、ATP、维生素E等。此外，患者可以进行一些物理矫正来缓解脊柱畸变、关节挛缩等症状。饮食上在以清淡为主的同时，也要均衡补充营养，可以多吃含优质蛋白的鱼类、牛奶、蛋类、瘦肉等，避免油腻、辛辣、损伤脾胃的食物。

进行肌营养不良通常会导致患者全身性肌肉功能丧失，目前主要通过对症治疗以及支持治疗的方式来延缓病情发展。患者可以适当增加上肢以及下肢关节的伸缩、旋转、牵引、肌肉的拉伸、抗阻训练等，来改善关节挛缩以及脊柱畸形的症状。不能剧烈运动，要均衡发力，保持坐姿。此外，可以配合物理疗法以及形态矫正来改善症状。同时，患者可以服用激素类药物进行治疗，调整饮食结构，均衡营养。

审编医生

王卓神经内科 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，...详情>