儿童应如何脊柱侧弯

脊柱侧弯的发生让我们看到了畸形疾病的可怕之处，而这种病症的发生人群也已儿童居多。专家表示，脊柱侧弯对于儿童的伤害是十分严重的，不仅影响他们的健康成长，还会让心理遭受折磨。那么，对于此病，我们能否预防呢?

1.婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患;

2.宝贝坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯;

3.宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅，必要时进行相应的调整。

4.很多父母会把宝贝送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养宝贝的身体素质，让身材更加挺拔。殊不知，在这些特色班的教学过程中，如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，实在需要全面的考虑，比如说对于乒乓球运动，脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿，也有可能造成脊柱侧弯。

5.此外，功能恢复锻炼也很重要。

其实，预防脊柱侧弯的策略是很简单的，只要我们能做好生活中的细节就能很好的远离它的出现。上述资料讲解的是儿童预防脊柱侧弯的一些方法，希望能帮助到你。另外，脊柱侧弯一旦发生，必须尽早治疗，否则此病只能伴随我们一生。

审编医生

尤克民骨外科 主治医师 医院：淄博市中心医院

主治疾病：擅长骨科疾病的诊疗，对脊柱外科，四肢关节的外伤及退...详情>