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随着年纪的增长，很多的人都会出现晨僵的情况，一般来说引起手指晨僵的原因，有可能是气血不畅，很多的人可能是风湿导致的。最好到医院做一个详细的检查，让医生查明造成手指晨僵的原因，对症下药，效果会更好。出现手指晨僵的时候，一定要注意防寒保暖，不要让手指着凉，一般情况下，如果出现手指着凉的话，晨僵的症状会更严重。不论是因为气血不畅或是风湿导致的，出现手指晨僵的时候，最好多活动活动，平时可以多对手进行按摩，也可以用中药调理一下。
晨僵是类风湿性关节炎，通常是属于常见病之一，是一种病因未明、以关节炎症为主的慢性反复发作的全身性疾病，早期有游走性关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期则表现为关节僵硬和畸形，功能丧失。病变主要在关节滑膜，其次为浆膜、心、肺及眼、皮肤、血管、肾等组织器官，少部分病人发病后有自发缓解趋势.多数病人病情反复，时轻时重。
晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间(数半小时)僵硬，如胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵。通常来说晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)。关节肿胀此消彼起。关节疼痛此重彼轻，关节炎症此燃彼伏，缠绵岁月，若不能控制或治愈，终导致残废，类风湿性关节炎可见于任何年龄的人。
用热疗增加局部血液循环，使肌肉松弛达消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼，保持和增进关节功能理疗。红外线等理疗，同时配合按摩，改进局部循环，松弛肌肉痉挛，锻炼目关节活动功能，加强肌肉力量和耐力。急性期症状缓解消退，只要患者耐受，便要早期有规律地作主动或被动关节锻炼活动。